Ενάντια σε όσα μπορεί να πιστεύεις, το να θρηνείς είναι ένα πάρα πολύ λειτουργικό και φυσιολογικό πράγμα. Ως πλάσματα της συνήθειας, η οποιαδήποτε αποσταθεροποίηση του περιβάλλοντός μας, μας προξενεί ένα συνονθύλευμα αρνητικών συναισθημάτων, πόσο δε μάλλον όταν έχουμε να αντιμετωπίσουμε την απώλεια μιας πολύ στενής και σημαντικής σχέσης.

Στην πραγματικότητα, λοιπόν, τα στάδια του χωρισμού δεν είναι τίποτα παραπάνω από τα στάδια ενός πένθους.

Ορισμένες επισημάνσεις σε σχέση με αυτά τα στάδια είναι ότι, πρώτον, δεν είναι απαραίτητο ότι βιώνονται με τη σειρά, καθώς μπορεί το ένα να επικαλύπτει το άλλο, και δεύτερον, ότι είναι πολύ πιθανόν κατά τη διεργασία του πένθους ενός χωρισμού να παρατηρήσεις τον εαυτό σου άλλες στιγμές να προχωρά, και άλλες να επιστρέφει σε προηγούμενα στάδια.

Άλλωστε, το πένθος δεν είναι παρά μια κατάσταση στην οποία διαπραγματεύεσαι ότι ο χωρισμός είναι μια νέα πραγματικότητα που πρέπει να αποδεχθείς.

Τα στάδια από τα οποία περνάει ένας χωρισμός

1. Ανάγκη για απαντήσεις

Ακόμη και αν ήσουν εσύ που αποφάσισες να προχωρήσεις από τη σχέση, βρίσκεις τον εαυτό του να αναρωτιέται. «Τι θα γινόταν αν…;», «Πού έφταιγα;», «Πώς φτάσαμε ως εδώ;».

Όσο, μάλιστα, πιο περίπλοκος ήταν ο χωρισμός, τόσο πιο πιθανό είναι να οξύνεται η αγωνία σου για να λάβεις μια απάντηση, ειδικά σε περιπτώσεις απιστίας ή ghosting.

2. Άρνηση

«Δε γίνεται να συμβαίνει αυτό». Αυτή η φράση συνοψίζει το πώς μοιάζει η άρνηση όταν διασχίζεις το δρόμο της αποσύνδεσης με το πάλαι ποτέ ταίρι σου.

Και σε αυτό το σημείο είναι που, ίσως, έρθει και η ελπίδα ότι κάποια στιγμή θα είστε και πάλι μαζί, αφού το να οριστικοποιηθεί η πραγματικότητα του χωρισμού πονάει πολύ.

3. Διαπραγμάτευση

Όσο βουτάς βαθύτερα, βρίσκεσαι σε μια άβολη και επίπονη θέση μεταξύ της ελπίδας και της απόγνωσης, μεταξύ του μαζί και της μοναξιάς.

Για να απαλύνεις τον πόνο που προκαλεί αυτός ο χωρισμός, θα κάνεις είτε ο,τι έρχεται φυσικά, που μπορεί να είναι η απομόνωση ή η προσπάθεια επανασύνδεσης, είτε ο,τι μπορεί να σε βοηθήσει να σιωπάσεις για λίγο τις φωνές των συναισθημάτων του χωρισμού.

Ακόμη και αν είναι ένας προσωρινός αντιπερισπασμός, όπως το να βγεις ένα ραντεβού ή να ξενυχτήσεις λίγο περισσότερο με τους φίλους σου, η διαπραγμάτευση της νέας πραγματικότητας που σηματοδοτεί ένας χωρισμός είναι ένα από τα στάδια που θα κληθείς να περάσεις.

4. Υποτροπή

Όσο περισσότερο αντιστέκεσαι στα δύσκολα συναισθήματα που προκύπτουν, πράγμα το οποίο, παρεμπιπτόντως, είναι απολύτως φυσιολογικό, τόσο πιο πολύ η Άρνηση θα κάνει ηχηρή την παρουσία της.

Μπορεί να φτάσεις σε ένα σημείο στο οποίο θα αποζητάς την επανασύνδεση, φορώντας ξανά τα ροζ σου γυαλιά, μέσα από τα οποία η σχέση που θρηνείς μοιάζει ιδανική.

5. Θυμός

Ο χρόνος, όμως, περνάει, και σιγά σιγά έρχονται στην επιφάνεια και άλλα συναισθήματα πέρα από τη θλίψη και το φόβο.

Ο θυμός θα κάνει την εμφάνισή του δρώντας προστατευτικά και ενδυναμώνοντάς σε. Θα σου θυμίσει τι αξίζεις και τους λόγους για τους οποίους έφτασε στο κατώφλι σας ο χωρισμός.

Πια, φαντάζει λιγότερο σαν τιμωρία, και περισσότερο σαν μια ευκαιρία να αντιμετωπίσεις την αλήθεια και να πάρεις ένα ωφέλιμο μάθημα από την εμπειρία σου.

6. Αποδοχή

Η αρχής του τέλους της διαδικασίας του πένθους ενός χωρισμού είναι να αποδεχθείς ότι αυτή η σχέση δεν ήταν φτιαγμένη για εσένα.

Ακόμη και αν η απόφαση λήφθηκε από το πρώην έτερόν σου ήμισυ, αναγνωρίζεις ότι δεν σου αξίζει να βρίσκεσαι σε μια σχέση στην οποία δεν υπάρχει αμοιβαιότητα.

Το τραύμα αρχίζει και επουλώνει -κι ας πονάει πού και πού, όταν βάζει κρύο- και αντιλαμβάνεσαι ότι είναι καιρός να θέσεις τα όριά σου.

7. Ελπίδα

Το πένθος διαταράσσει τη σχέση μας με το συναίσθημα της ελπίδας. Όλα φαίνονται μαύρα, για λίγο, και πως δε θα είναι ποτέ πια τα ίδια.

Να που, όμως, αρχίζεις και κοιτάς στο παρόν και το μέλλον, αντί για το παρελθόν. Αντιλαμβάνεσαι τον εαυτό σου ως έναν άνθρωπο ολόκληρο, που δε χρειάζεται κάποιον για να τον συμπληρώσει, αλλά ανθρώπους γύρω του οι οποίοι προσθέτουν σε αυτό που ήδη είναι.

Μερικοί τρόποι για να διευκολυνθείς αν αντιμετωπίζεις το πένθος που έφερε ένας χωρισμός είναι:

• Να επιτρέπεις στον εαυτό σου να βιώνει όλα τα συναισθήματα που έρχονται, χωρίς αυστηρή αυτοκριτική. Κλάψε, φώναξε, πέταξε τα μαξιλάρια σου στο πάτωμα, σκίσε τις φωτογραφίες. Είναι θεραπευτικό, όσο φυσικά δεν τραυματίζεις τον εαυτό σου.
• Να διατηρείς ένα ημερολόγιο στο οποίο γράφεις για όλα όσα περνάς.
• Να σε φροντίσεις πολύ, ακόμη και αν νομίζεις ότι έτσι «τεμπελιάζεις» ή ότι είναι «υπερβολικό», όπως λέμε συχνά στον εαυτό μας.
• Να βρεις τρόπους να βιώσεις συναισθηματική ασφάλεια: Επανασυνδέσου με την οικογένεια ή τους φίλους σου, παίξε ένα παιχνίδι, αγκάλιασε τον εαυτό σου.
• Να απευθυνθείς σε κάποιον επαγγελματία ψυχικής υγείας, ιδίως στην περίπτωση που το πένθος ενεργοποιεί, σε εσένα, προηγούμενα τραύματα. Δε χρειάζεται να περάσεις την απώλεια ενός χωρισμού χωρίς βοήθεια!

Ομολογουμένως, ένας χωρισμός δεν αντιμετωπίζεται με άμεση «ίαση». Δεν υπάρχει κάποια μέθοδος για να ξεπεράσεις την απώλεια προτού περάσεις από κάποια από τα στάδια.

Όμως, η μετάβαση είναι απαραίτητη για να καταφέρεις να δεις τον εαυτό σου υπό το φως της συναισθηματικής ανεξαρτησίας.

Με την εμπειρία μιας σχέσης, αλλά και ενός χωρισμού, όσο και αν δεν το πιστεύεις αυτή τη στιγμή, μαθαίνεις να σχετίζεσαι πιο αυθεντικά, γνωρίζοντας όλο και βαθύτερα τα κριτήρια και τις προτιμήσεις σου. Αυτό αποτυπώνεται σε μια επόμενη σχέση.

Θα σε αφήσω με ένα από τα τραγούδια που ανέκαθεν άκουγα σε περιόδους πένθους για έναν χωρισμό.

Νομίζω πως η πρώτη φορά που συνάντησα ένα γνήσιο από τα κακά αγόρια, με όλο το πακέτο, ήταν όταν γνώρισα τον Travis Maddox. Το αποκύημα της φαντασίας της Jamie MacGuire στο βιβλίο της «Γλυκιά Καταστροφή». Ο τίτλος και μόνο λέει πολλά.

Πόση ταύτιση με την Abby η οποία προσπαθεί να είναι καλό κορίτσι, ώστε να ξεχάσει το σκοτεινό παρελθόν της, και πέφτει με τη μούρη σε αυτό το αμάλγαμα από μυς, αρρενωπότητα, τέλεια εμφάνιση και μυαλό ξυράφι; Η ίδια επίσης παρουσιάζει ένα ενδιαφέρον, καθώς δεν είναι ακριβώς το πρότυπο καλού κοριτσιού που θα περιμέναμε να δούμε. Βέβαια σε όλο το βιβλίο μας τα κάνει πλανήτες, επειδή δεν θέλει να υποκύψει στο κινούμενο σεξ που λέγεται Travis και ο οποίος έχει κατακτήσει ό,τι θηλυκό τόλμησε να μπει στο Πανεπιστήμιο. Άσε μας κουκλίτσα μου! 

Καταλαβαίνεις πού το πάω. Φυσικά και υποκύπτει, όπως θα έκαναν οι περισσότερες από εμάς πολύ νωρίτερα.  

Το βιβλίο έχει, δυστυχώς, εξαντληθεί με αποτέλεσμα να πρήζω την κολλητή μου να μου το δανείζει κάθε τρίμηνο που παθαίνω στέρηση, μαζί με το sequel που είναι ουσιαστικά η ίδια ιστορία ειπωμένη από την πλευρά του κακού αγοριού μας. 

Αλλά τι είναι τελικά τα κακά αγόρια;

Υπάρχουν διαφορετικές προσεγγίσεις για το θέμα. Κάποιοι υποστηρίζουν πως είναι τα αγόρια που πίνουν και καπνίζουν πολύ, φοράνε δερμάτινα, έχουν τατουάζ, οδηγούν μηχανή και που, γενικότερα, μπλέκονται σε καταστάσεις που ενέχουν κάποιο ρίσκο. Άλλοι πάλι μπορεί να εννοούν τα αγόρια χωρίς ιδιαίτερες προοπτικές που δεν τους αξίζει να είναι με μια καλοβαλμένη, όμορφη, επιτυχημένη κοπέλα (εμ… έχω κάποιες ενστάσεις σε ό,τι αφορά το ποιος αξίζει να είναι με ποιον και υπό ποιες συνθήκες, αλλά θα συγκρατηθώ) ή που δεν της φέρονται με ωραίο τρόπο (εδώ θα συμφωνήσω ότι πρέπει να είσαι λίγο μαζόχα για να μπλέξεις με κάποιον που σου φέρεται σαν να είσαι σκουπίδι). 

Ωστόσο, μπορεί να είναι απλά εκείνος ο κατσούφης τύπος που όταν προσπαθεί να χαμογελάσει το μόνο που συμβαίνει είναι ότι ανασηκώνεται λίγο η άκρη του στόματός του και που αντιμετωπίζει τον κόσμο είτε με μια nonchalant προσέγγιση είτε με μια επαναστατική διάθεση.  

Συνεπώς, θα λέγαμε ότι τα κακά αγόρια είναι μια στερεοτυπική μείξη hot εξωτερικής εμφάνισης (την οποία ξέρουν πολύ καλά ότι διαθέτουν), κινδύνου, αμέτρητων κατακτήσεων και έντονης προσωπικότητας. 

Επειδή, όμως, είμαστε και λίγο αψυχολόγητες, όταν αυτού του τύπου τα αγόρια φέρονται εγωιστικά ή μας αγνοούν και δεν απαντούν στα μηνύματά μας, λέμε το εξής εντυπωσιακό: «Δεν υπάρχουν καλά αγόρια πια». Υπάρχουν, απλώς όταν τους βγάζουμε τον αδόξαστο είναι λογικό να αρχίσουν να αραιώνουν λίγο. Όταν σού’ φερνε ο Φάνης σοκολατάκια για την επέτειό σας ήταν καλά, αλλά διάλεξες να σε φτύνει η όρθια τεστοστερόνη. Κι εγώ αυτό θα διάλεγα, αλλά μην μου παραπονιέσαι μετά, ρε φίλη. 

Και γιατί το επιλέγουμε έναντι ενός καλού αγοριού; 

Αν έχεις έρθει για να βρεις μια επιστημονική, καταληκτική και αρκετά ικανοποιητική απάντηση στο γιατί πας και μπλέκεις με τον τύπο που σε αγνοεί ή που σε αντιμετωπίζει τόσο κτητικά που γίνεται τρομακτικό ή που σου έχει δηλώσει ότι δεν θα γίνετε ποτέ πραγματικό ζευγάρι, θα σε απογοητεύσω. Δεν νομίζω πως υπάρχει μια μοναδική εξήγηση.  

Τείνω να συμφωνήσω με το άρθρο της Guardian, ότι το ζήτημα είναι κάπως πιο περίπλοκο και ότι δεν γίνεται να βγάζουμε ένα γενικευτικό συμπέρασμα ότι όλες οι γυναίκες προτιμούν τα κακά αγόρια, καθώς αυτό οδηγεί στην ενδυνάμωση των στερεοτύπων που εμφυτεύονται στο κεφάλι μας από όσα διαβάζουμε και βλέπουμε (το βιβλίο που ανέφερα παραπάνω, οι χολιγουντιανές ταινίες κ.τ.λ). Αν η κοινωνία επιμένει να τους το λέει, τα αγόρια μαθαίνουν ότι για να είναι άντρες πρέπει να είναι σκληρά και επιθετικά και τα κορίτσια ότι αυτός είναι ο τύπος του άντρα που θα έπρεπε να τους αρέσει. Ορισμένοι αμφισβητούν, λοιπόν, το κατά πόσο «προγραμματιζόμαστε» βιολογικά ώστε να μας αρέσει κάτι συγκεκριμένο. 

Υπάρχουν, ωστόσο, διάφορες θεωρίες, όπως, για παράδειγμα, ότι φταίνε οι ορμόνες μας. Δηλαδή, κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας μας προτιμούμε alpha αρσενικά (που είναι πιο δυνατά), καθώς έχουν γονίδια που θα θέλαμε να περάσουν στους απογόνους μας. Άλλοι υποστηρίζουν ότι υποσυνείδητα μας αρέσει το απρόβλεπτο, καθώς μας προκαλεί μεγαλύτερη απόλαυση. 

4 άλλοι λόγοι που μας αρέσουν τα κακά αγόρια 

1. “Με αγαπάει… στ’ αλήθεια με αγαπάει!”

Όταν ένα από τα κακά αγόρια έχει μια λίστα κατακτήσεων που φτάνει σε μάκρος για να χρησιμοποιηθεί σε μια απόδραση από παράθυρο φυλακής και μας επιλέγει για να είμαστε το κορίτσι του, αισθανόμαστε την καρδούλα μας να πεταρίζει. Νιώθουμε μοναδικές· πως έχουμε κάτι που καμιά άλλη γυναίκα δεν έχει, εφόσον δεν κατάφερε να τον κρατήσει κοντά της.  

2. “Θα τον επαναφέρω στις εργοστασιακές ρυθμίσεις”

Το παραπάνω συνάδει και με μια αίσθηση ότι θα καταφέρουμε να τον αλλάξουμε, τον σαρδανάπαλο. Θα του δείξουμε το σωστό δρόμο, θα τον «σώσουμε» από τον αυτοκαταστροφικό εαυτό του. Θα μας ερωτευθεί και θα είναι αγαπούλης μαζί μας, αλλά θα παραμείνει σκληρός με τον κόσμο γύρω μας. Συνήθως, ευελπιστούμε ότι αυτό θα οδηγήσει και στη δημιουργία μιας σχέσης, πέρα από το περιστασιακό σεξ. Αν έχετε κανένα στατιστικό για το πόσο συχνά δούλεψε αυτό, μην ντραπείτε, στείλτε το. 

3. Μας αρέσει ο κίνδυνος

Εντάξει, δεν είναι ό,τι καλύτερο να νομίζω ότι θα χάσω τη ζωή μου κάθε φορά που ανεβαίνω στο μηχανάκι του. Αλλά τουλάχιστον είναι μια αλλαγή. Με τα κακά αγόρια όλο και κάτι θα τρέχει,· κάτι ενδιαφέρον θα συμβαίνει. Γιατί, θα μου πεις, τα καλά αγόρια είναι βαρετά; Όχι απαραίτητα. Απλώς τα πράγματα μαζί τους είναι κάπως πιο ξεκάθαρα. Μπορείς να βασιστείς επάνω τους και ξέρεις ότι θα είναι εκεί ό,τι και να γίνει. Με τα κακά αγόρια θα πρέπει να ρίξεις και εσύ λίγο κυνηγητό. Είναι περιπετειώδη και έχουν και ένα μυστήριο που μας ελκύει. «Είναι κακό αυτό;» θα με ρωτήσεις. Νιεχ… ανάλογα. Έχει πάντα να κάνει και με τα επίπεδα της υπομονής σου. 

4. Έχει αυτοπεποίθηση

Και το χρησιμοποιεί μέχρι αηδίας. Αλλά γουστάρουμε. Όταν μας κλείνει αυτό το πράσινο μάτι και βάζει το τσιγάρο στα χείλη, χαζεύουμε την όλη διαδικασία με ένα ύφος που μας κάνει να μοιάζουμε με ροφούς. Είναι σέξι και δεν χάνει καμία ευκαιρία να το δείξει. Κι εμείς, φυσικά, τσιμπάμε.   

Δεν ξέρω αν το τόνισα αρκετά, γι’ αυτό και θα το ξαναπώ. Θα διάλεγα τα κακά αγόρια πιο γρήγορα από όσο μου παίρνει να βλεφαρίσω.  

Αλλά, κορίτσια, το θέμα είναι να μας φέρεται όμορφα. Ας είναι ό,τι θέλει, ας ντύνεται όπως θέλει, ας παίζει μποξ. Και ας μην προσπαθούμε να αλλάξουμε τον άνθρωπο που θέλουμε να έχουμε κοντά μας (κάτι που, εξάλλου, ο καθένας οφείλει να κάνει για τον εαυτό του, αν το θέλει). Αλλά πρέπει να σεβόμαστε τους εαυτούς μας και να μην δεχόμαστε τοξικές συμπεριφορές που μας πληγώνουν.

Μπορούμε, επίσης, να πούμε με κάποια σιγουριά πως δεν είναι και πολύ πιθανό να υπάρχουν έξω από την οθόνη μας. Εντούτοις, έχουμε την προσδοκία ότι οι ρομαντικές μας σχέσεις θα εξελιχθούν τέλεια και συνήθως περιμένουμε από τον σύντροφο μας να πραγματοποιήσει ακριβώς όσα έχουμε φαντασιωθεί.

Τι εννοούμε, όμως, ακριβώς με τον όρο «προσδοκία» στις σχέσεις μας;

Το πρόβλημα της προσδοκίας στις σχέσεις

Είναι άλλο πράγμα να σκεφτόμαστε υποκειμενικά πως κάτι θα θέλαμε να γίνει – για παράδειγμα, να είχαμε ένα φλυτζάνι καφέ- και άλλο να κάνουμε τα απαραίτητα βήματα προς την πραγματοποίηση αυτού του κάτι. Όπως, λοιπόν, ο καφές δεν πρόκειται να εμφανιστεί ως δια μαγείας στο χέρι μας, έτσι και όσα περιμένουμε από τους ανθρώπους γύρω μας δεν θα συμβούν αν δεν τα επικοινωνήσουμε. 

Όσες ιστορίες και αν κατασκευάσουμε για τους γύρω μας και όσα σενάρια και αν κάνουμε, η αλήθεια παραμένει πως ο κάθε άνθρωπος σκέφτεται και δρα διαφορετικά και, συχνά, εκ διαμέτρου αντίθετα από αυτό που περιμένουμε εμείς.

Μη ρεαλιστικές προσδοκίες από το σύντροφο

1. Η ιδανική σχέση

Κάπου εδώ μας κατέστρεψαν τα rom-coms. Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς σε θέματα σχέσεων, στο Πανεπιστήμιο Heriot- Watt του Εδιμβούργου, τέτοιου είδους ταινίες παρουσιάζουν μια μη ρεαλιστική εικόνα για τις σχέσεις.

Προβάλλουν, επίσης, μια ιδανική εικόνα για τον σύντροφο που με μαγικό τρόπο «διαβάζει» τη σκέψη. Κανένας, λοιπόν, από τους δύο στο ζευγάρι δεν χρειάζεται να δουλέψει πολύ για να λειτουργήσει το ειδύλλιο. Επίσης, οι ταινίες αυτές χαρακτηρίζονται από τη λογική του «it was meant to be», δηλαδή πως το πεπρωμένο έβαλε το χεράκι του στην ονειρική σχέση που παρουσιάζουν, ενώ έχουν πάντα ευτυχισμένο τέλος.

Σοβαρά τώρα, σε ποιο ουράνιο και ποιο τόξο θα δούλευε η σχέση μεταξύ δύο 18χρονων που μόλις ξεκίνησαν το Πανεπιστήμιο και είναι τόσα χιλιόμετρα μακριά, ε, To All the Boys: Always and Forever; Καλά, ίσως και να δούλευε. Αλλά αρνούμαι να δεχτώ ότι θα ήταν όλα ρόδινα.

2. Ο σύντροφός σου θα ξέρει τι σκέφτεσαι

Σε παρόμοια λογική με όσα είδαμε παραπάνω, συνήθως περιμένουμε ότι ο σύντροφός μας θα καταλάβει μαγικά ποιο είναι το πρόβλημά μας και τι θέλουμε. Είναι ο εξής, κλασικός διάλογος:

-Τι έχεις;
-Τίποτα
-Εντάξει, τότε.

Και δεν τον ξαναβρήκαν ποτέ ζωντανό…

Όσο εκνευρισμένες και αν είμαστε, καλό είναι να προσπαθούμε να εξηγούμε τα συναισθήματά μας και να εκφράζουμε όσα περιμένουμε από τον σύντροφό μας. Όπως οφείλουμε να κάνουμε και σε οποιαδήποτε από τις ανθρώπινες σχέσεις, εξάλλου.

3. Θα αφιερώνει ολόκληρη τη ζωή του σε εσένα

Ω, ναι. Το τέλειο, κακό αγόρι που παράλληλα είναι ευαίσθητο – και που παράλληλα σε έχει κορώνα στο κεφάλι του και ξέρει κάθε μικρή λεπτομέρεια για όσα σου αρέσουν, και είναι κούκλος, και δεν γεννήθηκε, αλλά ο Θεός τον έριξε από τα σύννεφα σαν κομφετί- έχει και δική του προσωπική ζωή έξω από τα όρια της σχέσης. Και πρέπει να έχει!

Όπως πρέπει να έχουμε και εμείς. Δεν είναι υγιές να είμαστε συνεχώς μαζί, να μην έχουμε τα δικά μας ενδιαφέροντα ή τους δικούς μας φίλους. Αν ήθελα να ασφυκτιώ, θα μου αγόραζα κολάρο.

Bottom line, είναι σημαντικό να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες από τις σχέσεις μας. Να συζητάμε με τον σύντροφό μας και να θυμόμαστε ότι αν το παρακάνουμε μπορεί, επίσης, να τον πληγώσουμε.

Και κάτι τελευταίο. Το θέμα δεν είναι να προσπαθήσεις να βελτιώσεις κάποιες υπερβολικές απαιτήσεις που μπορεί να έχεις ώστε να μην μείνεις μόνη σου. Το θέμα είναι να έχεις μια υγιή σχέση στην οποία και οι δύο άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι. Αν σε βοηθάει, ίσως να είναι και καλό να μείνεις μόνη σου για λίγο, να ενδοσκοπήσεις και να βάλεις σε τάξη μέσα σου τα θέλω σου.

Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι να κρατήσετε το ρομάντζο ζωντανό στη σχέση σας. Δεν υπάρχει λόγος να είστε μουρτζούφληδες επειδή κάνατε παιδιά και περνάτε πολλές ώρες στη δουλειά.

Βέβαια, υπάρχουν και πολλές έρευνες που έχουν αναδείξει πως, με το πέρασμα των χρόνων, οι γονείς χάνουν αυτό που τους έδεσε από την πρώτη στιγμή. Δηλαδή τον έρωτα. Επομένως, μπορεί να αισθάνεστε κάπως δικαιολογημένοι και να νιώθετε πως αφού δεν είστε οι μόνοι, σίγουρα αυτή η κατάσταση είναι απολύτως φυσιολογική. Μπορεί και να είναι, αλλά εσείς είστε ευχαριστημένοι με αυτήν;

Μην πανικοβάλλεστε και μην στεναχωριέστε. Έχουμε να σας προτείνουμε 8 τρόπους για να αναζωπυρώσετε το ρομάντζο στη σχέση σας.

1. Θυμηθείτε το ρομάντζο της πρώτης φοράς

Οι πρώτες φορές είναι ο ακρογωνιαίος λίθος σε κάθε ρομάντζο. Σίγουρα τα περισσότερα ζευγάρια θυμούνται την πρώτη φορά που βγήκαν ραντεβού, το πρώτο δείπνο, τον πρώτο καφέ και την πρώτη φορά που έκαναν έρωτα. Ειδικά οι άνθρωποι που αγαπούν τη λεπτομέρεια έχουν κρατήσει σίγουρα ημερομηνίες και μέρη συνάντησης στο ημερολόγιό τους. Είναι όμορφο να αναβιώνετε μαζί αυτές τις αγαπημένες αναμνήσεις.

2. Θυμηθείτε πώς νιώσατε

Σίγουρα σας ενώνουν πολλά για να καταλήξατε στο γάμο. Θυμηθείτε ποιο ήταν το πρώτο συναίσθημα που νιώσατε όταν συνομιλήσατε για πρώτη φορά με τον/την σύντροφος σας. Πώς αντιδράσατε στο πρώτο τηλεφώνημα ή μήνυμα; Αυτά θα σας οδηγήσουν να θυμηθείτε και τους λόγους για τους οποίους είστε μαζί. Τι ήταν αυτό που σας τράβηξε στον σύντροφό σας. Στη ροή της καθημερινότητας, αυτά είναι πράγματα που μπορεί να ξεχνάτε, αλλά είναι πολύ σημαντικό να προσπαθείτε να τα θυμάστε.

3. Χρόνος για σεξ;

Ας μην γελιόμαστε. Το σεξ είναι απαραίτητο και αναπόσπαστο κομμάτι σε ένα ρομάντζο. Αυτό δεν αλλάζει (ή τουλάχιστον πρέπει να προσπαθούμε να μην αλλάζει) αν μια σχέση εξελιχθεί σε γάμο. Προσπαθήστε να βάλετε ένα φρένο στην καθημερινότητά σας, δοκιμάστε να πάρετε ένα ρεπό, τόσο από τη δουλειά όσο και από το οικογενειακό περιβάλλον (αν αυτό είναι εφικτό) και κάντε ένα μικρό, διήμερο ταξίδι με τον σύντροφό σας σε κάποιο ρομαντικό μέρος. Αλλά με λίγη δημιουργικότητα, μπορείτε να φτιάξετε τις κατάλληλες συνθήκες για λίγο ιδιωτικό χρόνο με τον άνθρωπό σας και στο σπίτι.

4. Το κρεβάτι του ζευγαριού

Είναι σημαντικό να κοιμάστε μαζί, ακόμη και αν έχετε τσακωθεί. Προσπαθήστε να κανονίσετε το πρόγραμμά σας έτσι ώστε να πέφτετε για ύπνο περίπου τις ίδιες ώρες και μην συνηθίζετε να μένει ο ένας από τους δύο στον καναπέ και να τον παίρνει εκεί ο ύπνος. Επίσης, το βράδυ, όταν τα παιδιά έχουν πια κοιμηθεί, είναι η καλύτερη στιγμή να συζητήσετε με τον σύντροφό σας και το κρεβάτι είναι ένα καλό σημείο.

5. Όμορφα λόγια

Το ρομάντζο ξεκινά από τα χείλη… Μας αρέσουν τα όμορφα λόγια. Μας κάνουν να αισθανόμαστε μοναδικοί. Ειδικά όταν προέρχονται από τα πιο αγαπημένα μας πρόσωπα. Αν είμαστε στεναχωρημένοι, τα ενθαρρυντικά λόγια του συντρόφου μας μπορούν πραγματικά να μας ανυψώσουν. Το ίδιο αισθάνεται και ο σύντροφός μας. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να προσπαθούμε να λέμε όμορφα πράγματα ο ένας στον άλλον, να κάνουμε κομπλιμέντα και να δείχνουμε πόσο εκτιμούμε ο ένας τον άλλον. 

6. Ανταλλαγή μηνυμάτων

Η δουλεία προέχει στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο, μην ξεχνάτε να αφιερώνετε δύο λεπτά τουλάχιστον από το διάλειμμά σας για να στείλετε ένα ωραίο, τρυφερό και ενδιαφέρον μήνυμα στον/ην σύντροφό σας.

7. Φιλήστε πρώτα τον/την αγαπημένο/η σας

Είναι σημαντικό να δίνετε ένα γλυκό φιλί στον/ην σύντροφό σας στην αρχή της ημέρας. Έτσι, η μέρα σας θα ξεκινήσει με πιο ευχάριστη διάθεση.

8. Βρείτε ένα κοινό χόμπι

Ζωγραφική, τένις, χορός ακόμη και ιππασία. Υπάρχουν πολλά χόμπι που θα μπορούσε να διαλέξει κάποιος. Γι’ αυτό, σας προτείνουμε να διαλέξετέ ένα κοινό χόμπι που να αρέσει και στους δυο σας. Ακόμη και αν είναι κάτι που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν, τολμήστε το! Θα δείτε ότι θα γεμίσει τον κοινό σας χρόνο με γέλιο και χαρούμενες στιγμές.

Και μην ξεχνάτε ότι είστε δυο άνθρωποι που δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα για όλους και για όλα. Αφιερώστε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα για εσάς και τον/ην σύντροφό σας, ώστε να δείξετε το απαραίτητο ενδιαφέρον.