calisthenics

Τι είναι η καλλισθενική γυμναστική και γιατί να την εντάξεις στην προπόνησή σου;

Αν έχεις παρατηρήσει κι εσύ ένα φρέσκο «trend» γυμναστικής στα social media, στο οποίο αθλούμενοι κάνουν ασκήσεις χρησιμοποιώντας το βάρος…