Διατροφή

Μια καλή διατροφή απαρτίζεται από όλα όσα κάνουν καλό στον οργανισμό μας. Πάρε το μπλοκάκι σου και άρχισε να σημειώνεις. Εδώ μιλάμε σχετικά με τα θέματα που αφορούν το πώς επιλέγουμε να τρώμε, πώς επηρεάζει η διατροφή μας το σώμα μας, αλλά και ποιες είναι οι συνήθειές μας σε ό,τι αφορά το φαγητό. Επίσης, αναφερόμαστε γενικότερα στο πώς προσεγγίζουμε το ζήτημα του φαγητού και ευελπιστούμε να σου δώσουμε ιδέες, συμβουλές και πληροφορίες που θα μπορέσουν να σε βοηθήσουν στο να διαμορφώσεις εκ νέου τον τρόπο με τον οποίο τρέφεσαι, ώστε να μπορέσεις να τον βελτιώσεις, αν αυτό επιθυμείς να κάνεις.