Διατροφή

    Ιπποκράτης & η θεωρία των 4 γεύσεων

    Ο Ιπποκράτης, πατέρας της σύγχρονης ιατρικής και διατροφολογίας, παγκοσμίως αναγνωρισμένος ως ο διασημότερος ιατρός της αρχαιότητας,…
    Διατροφή

    4 Σκέψεις που σαμποτάρουν την προσπάθεια για αδυνάτισμα

    Μία προσπάθεια για αδυνάτισμα δεν είναι απλή υπόθεση και αύτη είναι η βασική αρχή για…
    Υγεία

    Τυμπανισμός: 6 tips για να πάψουν να «Χτυπούν τα τύμπανα»

    Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ένα φαινόμενο που λέγεται τυμπανισμός και που τους ταλαιπωρεί ιδιαίτερα. Γενικώς…
    Άσκηση

    Αερόβια γυμναστική: Let’s get physical για 9 καλούς λόγους

    Η καθημερινότητα μπορεί να τρέχει με πολύ γρήγορους ρυθμούς, αλλά εμείς θα πρέπει να τρέξουμε περισσότερο…
    Άσκηση

    Πεζοπορία: 5 λόγοι για να πάρεις τα βουνά

    Όχι, δεν αστειευόμαστε… Πάρτε τα βουνά! Η πεζοπορία έχει αποδειχθεί ευεργετική για το σώμα μας,…
    Υγεία

    Θυρεοειδής αδένας: Πώς λειτουργεί & επηρεάζει τη ζωή σου

    Όλοι θα έχουμε ακούσει μία φορά στην ζωή μας την λέξη θυρεοειδής. Ο αδένας βρίσκεται…
    Ψυχολογία

    Στρες & οι 6 αρνητικές συνέπειές του στον οργανισμό

    Σίγουρα έχει τύχει σε όλους μας να βρεθούμε σε μια εξαιρετικά αγχώδη κατάσταση την οποία…
    Υγεία

    7 Λόγοι για να μασάς αργά φαγητό σου

    Μπορεί να το έχετε ακούσει ως ψίθυρο στην αναμονή για να δείτε τον διατροφολόγο σας.…
    Άσκηση

    Γυμναστική: 5 Λόγοι που το warm up είναι σημαντικό

    Η αρχή των πάντων σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης είναι το ζέσταμα ή warm up πριν…
    Αθλητισμός

    Padel: Πώς ο covid-19 εκτόξευσε τη δημοφιλία του σε 1 χρόνο!

    Σε ακούω να αναρωτιέσαι “Τί είναι το Padel κατ’αρχήν;” οπότε, μάλλον, θα ήταν χρήσιμο να…
    Γεύσεις

    2 Ρυζογκοφρέτες απογειώνουν το brunch της Κυριακής

    Το πρωινό της Κυριακής οφείλει να έχει την τιμητική του! Είναι ένας τρόπος να δείξουμε…
    Back to top button
    GDPR Cookie Consent with Real Cookie Banner

    Adblock Detected

    Υποστηρίξτε την δουλειά μας απενεργοποιώντας το adblock για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε να γράφουμε για εσάς ποιοτικό περιεχόμενο.