Διατροφή
Ξυλιτόλη: Ένας underrated θησαυρός για την υγεία των γυναικών
Σε έναν κόσμο όπου η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με διάφορα ζητήματα υγείας, η ξυλιτόλη αναδεικνύεται…
Άσκηση
Green και red flags στην επιλογή του personal trainer
Με ένα ολοένα και αυξανόμενο ενδιαφέρον από το κοινό για τη φροντίδα της φυσικής κατάστασης…
Υγεία
PrEP: Η φαρμακευτική αγωγή που επιτρέπει στους οροθετικούς να απολαμβάνουν το σεξ
Τα τελευταία χρόνια, οι ιατρικές εξελίξεις έχουν φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε…
Θες να Δεις
Πώς μας επηρεάζουν θετικά στην ψυχολογία οι ταινίες τρόμου;
Ο τρόμος αποτελούσε ανέκαθεν ένα είδος το οποίο κατέχει εξέχοντα ρόλο στις συζητήσεις του κοινού…
Ψυχολογία
Η ψυχική υγεία των ανδρών σε κρίση: Ανδρική κατάθλιψη και βία
Η ψυχική υγεία των ανδρών είναι μία συζήτηση η οποία δεν έχει ακόμη ανοίξει στον…
Άσκηση
Τι είναι η καλλισθενική γυμναστική και γιατί να την εντάξεις στην προπόνησή σου;
Αν έχεις παρατηρήσει κι εσύ ένα φρέσκο «trend» γυμναστικής στα social media, στο οποίο αθλούμενοι…
Ψυχολογία
3 λόγοι για τους οποίους βλέπεις και ξαναβλέπεις την αγαπημένη σου σειρά
Είμαι σίγουρη πως κι εσύ έχεις Εκείνη-Την-Σειρά, που βάζεις να παίζει όταν δεν ξέρεις τι…
Υγεία
Αυτοάνοσα νοσήματα σε έξαρση: Τι γνωρίζουμε
Μετά την περίοδο της πανδημίας, είδαμε πολλές φορές τη δημόσια συζήτηση για την υγεία να…
Ψυχολογία
Imposter Syndrome ή αλλιώς Το Σύνδρομο του Απατεώνα
Το 1978 οι κλινικοί ψυχολόγοι Suzanne Imes και Pauline Clance δημοσίευσαν το άρθρο τους «The…
Ψυχολογία
ΔΕΠΥ…η παρεξηγημένη! 5 μύθοι για τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια συμπεριφορική και αναπτυξιακή διαταραχή που ανήκει…
Ψυχολογία
Χωρισμός: 7 στάδια μέχρι την αποδοχή
Η απώλεια μιας σχέσης βιώνεται όπως οποιαδήποτε άλλη απώλεια. Αυτό σημαίνει ότι ένας χωρισμός συνεπάγεται την…
Υγεία
Τα 12 στάδια του burnout: Τι είναι το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης
Μια τυπική στιχομυθία της πλειονότητας των ανθρώπων στην ενήλικη ζωή τους καταλήγει, συνήθως, σ’ένα «Πού…
